Bagaimana caranya

Cara memasak sup kubis rendah kalori

Cara memasak sup kubis rendah kalori

Baiklah, jadi ini kubis kita :)

Hapus lapisan luar, cuci dan potong menjadi dua. Kemudian potong kasar bagian pertama.

Masukkan kubis cincang ke dalam panci besar. Anda bisa menyimpan paruh kedua kubis di lemari es.

Selanjutnya kupas wortel Anda, saya pakai dua saja, silakan tambahkan satu lagi. Sekali lagi potong mereka dengan kasar dan masukkan ke dalam panci.

Sekarang Anda membutuhkan bawang bombay besar, atau dua bawang bombay kecil. Kupas dan bersihkan.

Sekali lagi, potong kasar dan tambahkan ke sayuran lainnya.

Baiklah, jadi sekarang Anda bisa menambahkan sayuran apa saja yang Anda suka. Paprika enak, daun bawang juga enak. Pada dasarnya Anda dapat menggunakan apa pun yang paling Anda suka.

Saya menambahkan daun bawang (daun bawang) yang saya temukan di lemari es saya.

Saya juga memotong seikat peterseli, dan memasukkannya ke dalam panci.

Akhirnya, saya memotong paprika menjadi kubus kecil dan menambahkannya.

Sekarang isi dengan air yang cukup untuk menutupi semua sayuran.

Tambahkan kubus sup, tergantung seberapa banyak air yang Anda gunakan. Saya menambahkan 3 kubus karena saya memiliki sekitar 2 liter air. Rebus selama 15-20 menit hingga sayuran mendidih lembut.

Jangan ragu untuk menambahkan jintan, itu cocok dengan sup!

Itu dia, selamat menikmati! :)


Tonton videonya: RESEP MENU DIET ENAK SIMPEL WAJIB COBA (Desember 2021).