Bagaimana caranya

Cara memasak telur dadar yang cepat, sehat dan enak

Cara memasak telur dadar yang cepat, sehat dan enak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pecahkan 3 butir telur Anda ke dalam wadah Pyrex dan kocok dengan garpu. Bumbui dengan garam dan merica, jika diinginkan.

Aduk hingga tercampur rata.

Siapkan sayuran Anda. Potong dan iris (kecil-kecil) sesuai jumlah bawang merah dan paprika, tidak perlu menggunakan semua sayuran di sini. Kumpulkan juga tomat kecil.

Tambahkan sayuran ke wajan kecil dengan seteguk minyak zaitun, goreng dengan api sedang atau rendah selama beberapa menit.

Goreng sayuran sampai bawang bombay kecokelatan dan lada / tomat melunak.

Tambahkan campuran telur Anda

Manipulasi tepi adonan agar omelet pembentuk tidak gosong.

Saat telur dadar sudah menjadi bentuk yang kaku, angkat dari kompor. Campuran di atasnya masih akan encer.

Letakkan di bawah pemanggang panas selama beberapa menit untuk memasak bagian atas omelet,

Sajikan dengan baby leaf salad, sedikit keju lembut rendah lemak dan salsa, untuk santap cepat dan lezat! Nikmati!


Tonton videonya: Resep telur dadar tomat praktis sehat, cocok untuk menu diet (Juni 2022).


Komentar:

  1. Voodoosho

    Topik yang tak tertandingi, saya sangat suka))))

  2. Taugrel

    Sebelumnya saya berpikir berbeda, terima kasih banyak atas informasinya.

  3. Fraynee

    the exact sentence



Menulis pesan